Zapraszam do zapoznania się z moją ofertą
Psychoterapia indywidualna
Czasem trudności nie mijają mimo prób poradzenia sobie samodzielnie. Psychoterapia to przestrzeń do głębszej pracy nad sobą — z uważnością, w stałym i bezpiecznym kontakcie.
To proces, który pomaga odzyskać równowagę, lepiej rozumieć swoje reakcje i wprowadzać trwałe zmiany.
.
Konsultacja psychologiczna
Konsultacja psychologiczna to krótkoterminowe spotkanie mające na celu zidentyfikowanie problemu, zrozumienie jego natury oraz opracowanie planu działania. Jest to doskonała opcja dla osób, które potrzebują wsparcia w podjęciu decyzji lub poszukują wstępnej oceny swojej sytuacji psychicznej.
Wsparcie w kryzysie
Kiedy pojawia się nagłe przeciążenie, silny stres, trudna decyzja lub poczucie zagubienia – nie musisz radzić sobie z tym sama/sam.
Oferuję bezpieczną przestrzeń do rozmowy, uporządkowania sytuacji i odzyskania poczucia wpływu. Skupiamy się na tym, co jest teraz najważniejsze, i szukamy realnych, możliwych do wykonania kroków.